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EFTマニュアル―誰でもできるタッピング・セラピー
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,浅田 仁子
春秋社価格 1680 / ユーズド 490 |
カスタマーレビュー
おすすめ平均
効果が分からない
対人恐怖症を直そうと思って試してみたが効果があらわれなかった。
ＴＦＴが簡単になった本
やや専門色が強いＴＦＴを誰でもできるように簡略化したものでした。
ＴＦＴは、様々な感情の種類によって、叩くつぼの順番や位置が明確に
分かれており、その手順通りに叩くことで感情を消し去るというものです。
ですが、
ＥＦＴは、上から下まで全部のツボを叩いたら、簡単でしっかりと効果が出るよ、
という、専門的だったものを、一般的にやりやすいように簡略化したものです。
確かにこちらの方が一般的にやりやすいのは確かです。
その内容は非常にいいのですが、本自体の構成が非常に読み辛いので、
その本の完成度としては☆４つにします。
内容的には５つです。
ＴＦＴは、様々な感情の種類によって、叩くつぼの順番や位置が明確に
分かれており、その手順通りに叩くことで感情を消し去るというものです。
ですが、
ＥＦＴは、上から下まで全部のツボを叩いたら、簡単でしっかりと効果が出るよ、
という、専門的だったものを、一般的にやりやすいように簡略化したものです。
確かにこちらの方が一般的にやりやすいのは確かです。
その内容は非常にいいのですが、本自体の構成が非常に読み辛いので、
その本の完成度としては☆４つにします。
内容的には５つです。
なぜ手順を複雑化したのかについての根拠が不明瞭
ＥＦＴ（Emotional Freedom Technipue)とは、その原型であるＴＦＴ(thought field therapy)の技術を学んだ著者が催眠療法・ＮＬＰ・ＴＡＴ（タパス・アキュプレッシャー・テクニック）などの治療技術と組み合わせて新たに開発した療法である
しかしながら、
問題・アスペクト・フレーズの選定、アファメーション、さらに１３にも増やしたトラブルシューティングなど、とにかくめんどくさい手順がくっついてしまった。
そもそも、このＥＦＴの効果の大部分はＴＦＴに依存しており、
複雑化する意味があったのだろうかと思わずにはおれません。
複雑にした分、紙や鉛筆が必要になり、一連の作業で数分かかります。
かえって実践するのがめんどくさいです。
しかしながら、
問題・アスペクト・フレーズの選定、アファメーション、さらに１３にも増やしたトラブルシューティングなど、とにかくめんどくさい手順がくっついてしまった。
そもそも、このＥＦＴの効果の大部分はＴＦＴに依存しており、
複雑化する意味があったのだろうかと思わずにはおれません。
複雑にした分、紙や鉛筆が必要になり、一連の作業で数分かかります。
かえって実践するのがめんどくさいです。
わかりにくいです
詳しくEFTについて書いてあるのは評価できるのですが、
構成上なのかどうか、読んでいてわかりにくいです。
わかり難いので、試してみようという気持ちも半減してしまいました。
こちらよりも、TFT療法入門の方がシンプルにまとまっているので試しやすいし
お勧めです。
構成上なのかどうか、読んでいてわかりにくいです。
わかり難いので、試してみようという気持ちも半減してしまいました。
こちらよりも、TFT療法入門の方がシンプルにまとまっているので試しやすいし
お勧めです。
効果がわからない、、、
構成面について
すごくわかりにくいと思います
僕は最初にこの本から入ってしまいちんぷんかんぷんでした。
「リマインダー」「アスペクト」「セットアップ」「ナインガミュート」「シークエンス」などという言葉ががんがん出てきます（EFT用語です）
その言葉の意味を一つ一つしっかり理解しないと、読めません。
ただし、本文でその言葉の説明がされているので、これらの言葉の意味をしっかりイメージ持てれば、この本から読み始めても大丈夫だと思います。
効果について。
どうも僕にはわかりません
たとえば、朝、まぶたが重くて起きられない
ものぐさな私はEFTで眠気解消だ！
と思いましたが、EFTをやっても眠いまま
効果あるのかな、、！？
腰痛にもやってみたけど、これはちょっとハリが消えたような気がしたようなしないような、、、
よくわからない感じです
皆さんが効いた！っていうのが不思議です
このままだと悔しいので、もう少し勉強しようかと思っています。
でも、まだまだ自信もってオススメはできない状態なので、
☆２つです
すごくわかりにくいと思います
僕は最初にこの本から入ってしまいちんぷんかんぷんでした。
「リマインダー」「アスペクト」「セットアップ」「ナインガミュート」「シークエンス」などという言葉ががんがん出てきます（EFT用語です）
その言葉の意味を一つ一つしっかり理解しないと、読めません。
ただし、本文でその言葉の説明がされているので、これらの言葉の意味をしっかりイメージ持てれば、この本から読み始めても大丈夫だと思います。
効果について。
どうも僕にはわかりません
たとえば、朝、まぶたが重くて起きられない
ものぐさな私はEFTで眠気解消だ！
と思いましたが、EFTをやっても眠いまま
効果あるのかな、、！？
腰痛にもやってみたけど、これはちょっとハリが消えたような気がしたようなしないような、、、
よくわからない感じです
皆さんが効いた！っていうのが不思議です
このままだと悔しいので、もう少し勉強しようかと思っています。
でも、まだまだ自信もってオススメはできない状態なので、
☆２つです
